Ahora parece que la capacidad cerebral es menor por la mañana

Un estudio realizado en Alemania comprueba que es más difícil desarrollar varias tareas al mismo tiempo durante el transcurso de las primeras horas del día.

Un estudio realizado por Daniel Bratze, de la Universidad de Tubinga, en Alemania, constató que es mucho más difícil para nuestro cerebro realizar varias cosas durante la mañana y en las últimas horas del día. La investigación demuestra que la hora del día afecta la velocidad de procesamiento cognitivo.

La destreza manual y la fuerza de agarre, dos indicadores de las habilidades motoras, son sensibles a la ritmo cardíaco, período de 24 horas en las que se basa el ciclo de la vida humana, alcanzando el punto más bajo en la mañana y un máximo rendimiento con la máxima eficacia por la tarde, como ya se ha revelado por estudios previos.

La investigación fue realizadacon 6 individuos que se mantenían despiertos durante 28 horas seguidos desarrollando tareas cognitivas cada dos horas. Bratze y sus colegas observaron que el tiempo de reacción aumentaba, o sea, la persona se mostraba más lenta a medida que la noche avanzaba. El punto más bajo sucede en las primeras horas del día y después acelera.

Este fenómeno está relacionado con la secreción de melatonina, una hormona esencial en la regulación del reloj biológico. Los investigadores hallaron que pedir a una persona que haga dos tareas al mismo tiempo por la mañana genera interferencias entre ellos. Bratze señala que la eficiencia del cerebro disminuye en las primeras horas y nuestras reacciones son más lentas en consecuencia.

Fuente: www.universia.com.ar

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